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La edad fértil óptima para hacerlo se encuentra entre los 20 y los 30 años, disminuyendo las posibilidades a partir de los 30. Sin embargo, existen diversos hábitos que las mujeres pueden adoptar para quedarse embarazadas más fácilmente
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Cómo preparar un plato de ramen japonés con ingredientes que se pueden encontrar en cualquier supermercado para conseguir una saludable receta que contiene los tres grupos alimentarios principales: el cereal, la proteína y las verduras
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Los superalimentos son tendencia en la actualidad, y te explicamos algunos mitos y verdades sobre ellos. Hablamos sobre la prevención de enfermedades y del envejecimiento precoz gracias a una dieta adecuada.
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En Navidades se juntan multitud de cenas y comidas copiosas. En ocasiones cuesta digerirlas y eso afecta a nuestro bienestar. Traemos consejos para aprender a digerir correctamente y a qué hacer si empezamos a experimentar dificultades en la digestión.
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Hacer la compra es una de las tareas del hogar más importante. Para lograr una compra inteligente, nutritiva y económica debemos planificar con tiempo el tipo de alimentos que necesitamos y en qué cantidad.
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La candidiasis es una Infección causada por hongos. Si es recurrente y se debe a factores internos puede ser una alarma que te avise de que revises tus hábitos de vida. La alimentación puede ayudar a eliminarla o a mitigarla. Te explicamos las claves.
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Comer de tupper no significa tener que comer rápido o mal. Venimos con un montón de trucos para que tus recetas de tupper sean saludables y ricas. Las legumbres de bote, las cremas de verduras y los tuppers de vidrio serán tres buenos aliados.
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Después de una noche de fiesta el cuerpo necesita eliminar sustancias tóxicas. La alimentación es un gran aliado. Te explicamos qué ayuda y qué no ayuda a la hora de limpiar el organismo.
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Una alimentación rica en fibra y una hidratación suficiente son fundamentales para evitar el estreñimiento. Te contamos unos cuantos trucos para evitar estreñimiento en vacaciones.
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Una correcta alimentación ayuda a que el funcionamiento y la actividad cerebral. Algunos compuestos como los ácidos grasos esenciales son fundamentales. Además de una alimentación saludable, los complementos alimenticios colaboran.
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