ESTA NOCHE SALIMOS SIN NIÑOS

ESTA NOCHE SALIMOS SIN NIÑOS

La maternidad requiere esfuerzo, tiempo y dedicación. Salir sin niños de vez en cuando es fundamental para mantener la salud mental. A veces las madres se sienten "malas madres" por no estar con ellos. Te contamos cómo evitarlo y qué hacer en casos así. leer más
¿QUÉ METER EN LA MALETA DE MIS HIJOS?

¿QUÉ METER EN LA MALETA DE MIS HIJOS?

Es fundamental contar con listas para no olvidar meter nada en las maletas de nuestros hijos antes de irnos de viaje. Te explicamos todas aquellas cosas que tienes que tener en cuenta a la hora de empaquetar para los más pequeños.  leer más
ESTUDIANTE, MAMÁ, TRABAJADORA... ¿ES COMPATIBLE?

ESTUDIANTE, MAMÁ, TRABAJADORA... ¿ES COMPATIBLE?

Estudiar, trabajar y ser madre es un gran reto que precisa una organización meticulosa y fuerza de voluntad. Si te preocupa continuar con la lactancia materna al volver al trabajo, conocer  cómo extraerla y cómo conservarla es fundamental.   leer más
¿POR QUÉ SE ACONSEJA LA PRÁCTICA DEL YOGA PRENATAL?

¿POR QUÉ SE ACONSEJA LA PRÁCTICA DEL YOGA PRENATAL?

El deporte moderado y controlado por expertos durante el embarazo es muy positivo. Se aconseja la práctica del yoga prenatal porque cultiva cuerpo y mente a través de posturas y técnicas de respiración.  leer más
ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO: LOS NUTRIENTES INDISPENSABLES

ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO: LOS NUTRIENTES INDISPENSABLES

El peso y las calorías: ¿Cuánto peso debo ganar? ¿ Debo comer lo mismo que antes? Es muy importante que el peso sea el adecuado durante todo el embarazo. leer más
Producto añadido a favoritos