¿Qué es la piel seca o la xerosis y qué cuidados necesita?

La piel seca o xerosis (como se conoce en términos médicos) es una condición de la piel que, aunque no es grave, puede resultar muy molesta y llegar a afectar a la calidad de vida de las personas.

Se caracteriza porque la piel se muestra áspera, rugosa, agrietada, tirante y menos elástica y es más vulnerable a padecer infecciones y a desarrollar eccemas.

Uno de los síntomas más importantes que puede acompañar a la piel seca es el picor o prurito. 

Es bastante frecuente en la población en general siendo mayor su prevalencia en mujeres que en hombres y aumentando significativamente con el envejecimiento.

No podemos olvidar que además también puede ser la manifestación de distintas enfermedades cutáneas como la dermatitis atópica, la xerosis estacional, la ictiosis o las dermatitis de contacto o sistémicas como el hipotiroidismo, linfomas o déficits de absorción intestinal o puede estar inducida por el uso de distintos medicamentos como los antineoplásicos, retinoides, antirretrovirales …

¿PORQUÉ SE PRODUCE LA PIEL SECA O XEROSIS?

Se produce por la falta de hidratación de la piel y esto es debido a que la capa más superficial de la piel llamada epidermis presenta distintas alteraciones:

• Se altera la maduración de sus células y por ello se generan células de peor calidad que no ejercen bien su función barrera permitiendo la pérdida de agua.
• Se disminuye la concentración de una proteína, la filagrina, que cuando se degrada produce sustancias que hidratan la piel, por ello a menos filagrina menos hidratación.
• Se modifica la composición cualitativa y cuantitativa de los lípidos que contribuyen a mantener la estructura y por tanto la hidratación.
• Disminuyen las enzimas que ayudan a degradar la filagrina, lípidos y otras sustancias que ayudan a conservar la hidratación.

¿QUÉ FACTORES CONDICIONAN LA APARICIÓN DE LA PIEL SECA O XEROSIS?

Entre los factores que pueden influir en la posibilidad de tener piel seca nos encontramos:

• Factores genéticos:  inherentes a cada persona y que forman parte de su herencia genética.
• Factores aceleradores: como la edad y otras enfermedades que ya hemos mencionado.
• Factores desencadenantes: factores ambientales (temperatura, humedad…), químicos (detergentes, fármacos…) y físicos (radiaciones, abrasiones…).

¿QUÉ TRATAMIENTOS SON MÁS ADECUADOS PARA LA PIEL SECA O XEROSIS? 

La base del tratamiento es la aplicación de productos tópicos que mejoren la función barrera de la piel y que no solo actúen en la capa más externa, sino que también ejerzan su función en el interior para ayudar a que se genere una piel sana: de “dentro hacia fuera”.

Los principales componentes de estos productos serán:

• Lípidos: mantienen la estructura de la piel y evitan la pérdida de agua. Se distinguen dos tipos de lípidos: los que forman una película en la superficie como los aceites, grasas o ceras y los que reponen la matriz intercelular como son las ceramidas, colesterol y algunos aceites naturales.
• Hidratantes: aportan y restauran el agua y por ello su papel es más activo. Destacan en las formulaciones la urea, el glicerol, sorbitol, mezclas de aminoácidos, lactato de sodio, ácido láctico, ácido hialurónico…
• Humectantes: retienen y atraen agua y por ello tienen un papel más pasivo. Entre los más usados destacan la vaselina, las siliconas y los aceites y alcoholes grasos.

Si hay picor se pueden añadir ingredientes con propiedades calmantes o anti-picor como el extracto de avena, el bisabolol, polidocanol …

Actualmente se está estudiando la importancia también del microbioma cutáneo 

Es importante aplicar dos veces al día y en cantidad suficiente 

¿QUÉ CUIDADOS NECESITA LA PIEL SECA O XEROSIS? 

Aunque la base del tratamiento es el uso de hidratantes y humectantes que restauren la barrera cutánea y eviten la perdida de agua es importante llevar a cabo más cuidados tanto generales como específicos de la piel para lograr evitar su exacerbación:

• Mantener una dieta sana y equilibrada rica en frutas y verduras que asegure un aporte adecuado de vitaminas A, B, C, D que conservan la hidratación y minerales como el zinc, el hierro, el cobre o el calcio que evitan la deshidratación. Restringir el consumo de azucares, sal y comidas muy condimentadas y no olvidar ingerir suficientes líquidos. Evitar el alcohol y el tabaco.
• Controlar la humedad ambiental vigilando el uso de calefacciones en invierno y aires acondicionados en verano.
• Hacer deporte ya que se estimula la circulación sanguínea y mejora el aporte de nutrientes y oxígeno. 
• Utilizar protección solar: fundamental ya que además de los daños que puede provocar la radiación en una piel vulnerable hay que añadir su efecto secante y por ello debemos elegir protecciones solares altas y ricas en ingredientes nutritivos, reparadores e hidratantes.
• Usar prendas adecuadas de tejidos suaves que no irriten la piel y que no queden ajustadas.
• La ducha con agua templada, con jabones específicos y mejor aplicándolos con las manos. También debemos evitar frotar la piel y mejor aplicar los hidratantes con la piel todavía húmeda.
• Evitar colonias, lociones o productos con alto contenido en alcohol. 

MIS PRODUCTOS FAVORITOS 

XEROLACT 

Toda la línea es especifica para tratar la piel seca, muy seca y con tendencia atópica. Y trabaja con activos como: Skin Barreir Self Defense que es un complejo de pre y postbióticos, hidratantes como la manteca de Karité, el lactato sódico y la glicerina y calmantes como la niacinamida, la vitamina E y glicirrizinato.

XEROLACT ACEITE DE DUCHA 

Es un aceite limpiador suave que está indicado para pieles secas y atópicas. Alivia el picor e hidrata la piel, favoreciendo así la restauración de la función barrera. Para bebés, niños y adultos. 

Modo de uso: Aplicar el producto sobre la piel húmeda, masajeando suavemente, como un limpiador normal. Para el baño, vierta el equivalente a 5 dosificaciones mientras llena la bañera. 

XEROLACT PB 

Bálsamo diario de hidratación 48h y anti-irritaciones, indicado para pieles secas, frágiles y con tendencia atópica, para bebés, niños y adultos.
Alivia inmediatamente el picor, hidrata, nutre y protege, contribuyendo así a mantener el equilibrio de la microbiota de la piel.

Modo de uso: Aplicar 1-2 veces al día en todo el cuerpo, preferiblemente después del baño o la ducha con Xerolact Aceite de Ducha

ATODERM

Atoderm es una gama completa de productos de higiene y de cuidado para el cuerpo adaptados a las pieles seca, muy seca o atópica para usar a diario, pero también como acompañamiento de un tratamiento para el eczema o los picores…

ATODERM ACEITE DE DUCHA

Atoderm Aceite de Ducha calma y protege de las agresiones externas gracias a su exclusiva fórmula compuesta por biolípidos vegetales, vitamina B3 (PP) y la patente Barrier Skin Therapy. Los biolípidos vegetales alivian la sensación de tirantez y aumentan la resistencia de la piel al reconstruir la película protectora de la piel. Al estimular la síntesis de lípidos, la vitamina B3 (PP) reconstruye la barrera cutánea durante un largo tiempo. La patente Skin Barrier Therapy™ previene la unión biológica de las bacterias (Staphylococcus aureus) responsables de empeorar la irritación de la piel. El complejo natural patentado DAF aumenta el umbral de tolerancia de la piel.

Modo de uso: Aplicar el producto sobre la piel húmeda, masajeando suavemente.

ATODERM CREMA 

Hidrata de forma inmediata y con acción de 24 h. Contiene Skin Protect Complex™, que contiene vitamina B3 (PP) y una combinación de dos azúcares. La Vitamina PP estimula la síntesis de lípidos y ayuda a reestructurar la barrera cutánea. La combinación de azúcares optimiza las reservas de agua de la piel y facilita el flujo hídrico a través de las capas de la piel al aumentar la síntesis de acuaporinas (canales de agua).
La presencia de glicerina y sustancia grasa mineral en estos tratamientos, al captar agua fuera del cuerpo, ayuda a corregir la falta de hidratación de la piel.
El complejo natural patentado D.A.F™ aumenta el umbral de tolerancia de la piel.