NHCO MAGNESIUM 84 CAPSULAS

BENEFICIOS DE NHCO MAGNESIUM 84 CAPSULAS

El magnesio es un mineral que se encuentra de forma natural en los alimentos. El tipo de agricultura, la toma de cereales refinados en lugar de integrales, un estrés continuado o una alta práctica de deporte puede causar un déficit en los tejidos de este mineral. Un déficit de traduce en malestar muscular de tipo calambres o contracturas, estrés, cansancio o una baja calidad del sueño con repetidos despertares nocturnos.

Se recomienda tomar 6 mg/kg de peso para la población en general y una mayor cantidad en poblaciones con mayor requerimientos como personas con estrés o deportistas. 

El magnesio para que se pueda absorber adecuadamente en el intestino debe estar en formas orgánicas o lo que es lo mismo ir acompañados de aminóacidos en forma de sales como por ejemplo el bisglicnato. El bisglicinato de magnesio es la sal con una mayor absorción.

CÓMO USAR NHCO MAGNESIUM 84 CAPSULAS

1. Tomar dos cápsulas diarias de magnesio.