Mascarillas faciales: un plus para tu piel

Mascarillas faciales: un plus para tu piel

¿Por qué tengo que usar una mascarilla si yo ya uso cremas a diario? ¿Realmente notaré su efecto? ¿Cómo tengo que aplicármelas? Las mascarillas faciales son productos muy fáciles de aplicar que no sólo te van a ayudar a completar tu rutina de belleza diaria, aportando una mayor concentración de distintos activos que leer más
La tríada: síndrome de la atleta femenina

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LA TRÍADA DE LA ATLETA FEMENINA: UN PROBLEMA SERIO EN MUJERES DEPORTISTAS JÓVENES Y ADULTAS La tríada de la atleta femenina, es un síndrome, que puede derivar en problemas realmente serios de salud leer más
CUIDA TU PIEL EN EL EMBARAZO

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Cuida tu piel en el embarazo Una de las etapas más bonitas en la vida de una mujer es sin duda el embarazo, pero también es una etapa que va acompañada de millones de dudas: ¿cómo va a cambiar mi cuerpo? ¿tengo que ponerme cremas especiales? ¿me pueden salir manchas? ¿se me van a hinchar las piernas? leer más
ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO: LOS NUTRIENTES INDISPENSABLES

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El peso y las calorías: ¿Cuánto peso debo ganar? ¿ Debo comer lo mismo que antes? Es muy importante que el peso sea el adecuado durante todo el embarazo. leer más
ANTIOXIDANTES: NUESTROS GRANDES ALIADOS

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Cada vez estamos más preocupados por lucir un buen aspecto en todas las etapas de nuestra vida y tratamos de retrasar o minimizar los signos de la edad en nuestra piel. Aunque muchos de los procesos de envejecimiento vienen ya marcados en nuestros genes existen otros factores que pueden influir acelerándolos y por tanto provocando que los signos se puedan observar de forma prematura. leer más
Todo lo que tienes que saber sobre el Síndrome del Intestino Irritable

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¿ Qué es? ¿Podría tenerlo y no haber sido diagnosticado? El Síndrome del Intestino Irritable (SII) se caracteriza por: Molestias abdominales recurrentes y crónicas. Alteración del ritmo de evacuación. Otros síntomas frecuentes pueden ser: leer más
Los champús sin sulfatos

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PORQUÉ USAMOS CHAMPÚ? La piel que recubre la parte superior de nuestra cabeza se llama cuero cabelludo y se diferencia de la piel del resto del cuerpo en que está especializada en fabricar folículos pilosos y, asociado a cada folículo piloso tenemos una glándula sebácea. leer más
Los efectos de la cocción en las hortalizas

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¿Qué pasa con los nutrientes de las verduras cuando las hervimos? Se producen distintos efectos sobre los alimentos al hervirlos, por eso es importante conocer cuales son las mejores técnicas que podemos utilizar durante la cocción para minimizar los efectos negativos y potenciar los positivos. leer más
Dieta mediterránea y cáncer de mama

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La dieta mediterránea disminuye el riesgo de cáncer de mama El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. leer más
Consejos para broncearse de una forma segura

Consejos para broncearse de una forma segura

Por fin llego el verano y con él nuestro deseado bronceado. Pero el sol no sólo nos proporciona un bonito color de piel, si no que también nos ofrece otros efectos beneficiosos: aumenta los niveles de serotonina (es el Valium de la naturaleza, probado para aliviar la ansiedad), produce vitamina D (que es buena para los huesos, los dientes y la piel), mejora muchas enfermedades de la piel (psoriasis,acné..). leer más
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